এবার ঘুমের মধ্যেই কমবে ওজন

লাইফস্টাইল :: স্বপ্নের মতো শোনালেও সত্যি যে শুধুমাত্র ঘুমিয়েই কমিয়ে ফেলতে পারেন বাড়তি ওজন। ঘুমকাতুরে দের জন্য বিশেষ সুসংবাদ বলতে হয়। সম্প্রতি এক গবেষণায় দেখা গেছে, উপকারি গাট ব্যাকটেরিয়া রাতের বেলা ক্যালরি পোড়াতে বেশি সহায়ক।

ইউনির্ভাসিটি অব লোয়ার একদল গবেষক মনে করছে, তাদের এই গবেষণা স্থূলতা নিয়ন্ত্রণে বিশেষ কার্যকরী হবে।

গবেষক এবং মাইক্রোবায়োলজি ও ইউরোলজি বিভাগের অধ্যাপক ডা. জন কিরবি বলেন, ঘুমের মধ্যে ক্যালরি হ্রাস করতে সহায়ক গাট ব্যাকটেরিয়া নিয়েই আমাদের এই গবেষণা।

গবেষক দলটি ইঁদুরের ওপর এই গবেষণাটি চালিয়েছেন। দুমাসে ইঁদুরের ওজন আড়াই গ্রাম বাড়ানো হয়। পরবর্তীতে ওই ঔষুধ ইঁদুরের শরীরের উল্লেখযোগ্যভাবে কাজ করেছে। মাইক্রোবায়োম নামক ওই ঔষুধ ইঁদুরের ওজন বৃদ্ধিতে দায়ি এমন মেটাবলিককে উল্লেখযোগ্য হারে নিয়ন্ত্রণ করে।

মাইক্রোবায়েম যে গাট ব্যাকটেরিয়ার মাধ্যমে কাজ করে সেই গাট ব্যাকটেরিয়া ঘুমের মধ্যে ওজন কমাতে বিশেষ ভূমিকা রাখে।

ই-বায়োমেডিসিন জার্নালে এই গবেষণা পত্রটি প্রকাশিত হয়েছে।