Browsing Category

লাইফস্টাইল

ব্যায়ামে মিলবে করোনায় শ্বাসকষ্টের মুক্তি

লাইফস্টাইল ডেস্ক : বৈশ্বিক মহামারি করোনাভাইরাসে আক্রান্ত ও মৃতের সংখ্যা প্রায় প্রতিদিনই বাড়ছে। যারা সংক্রমিত হচ্ছেন বেশিরভাগই ভুগছেন শ্বাসকষ্টে। কৃত্রিম অক্সিজেনে শ্বাস নিয়ে বেঁচে থাকার যে আমরণ চেষ্টা সেখানেও দেখা দিচ্ছে তীব্র সংকট। এমন…

মা দিবস যেভাবে উৎযাপন করতে পারেন

লাইফস্টাইল ডেস্ক : বছর ঘুরে আবারও এলো মা দিবস। যদিও প্রতিটি দিনই হওয়া উচিত মা দিবস! তবুও মায়ের প্রতি সম্মান ও ভালোবাসা জানাতে প্রতি বছর মে মাসের দ্বিতীয় রোববার বিশ্ব মা দিবস হিসেবে পালিত হয়ে থাকে।মায়ের প্রতি ভালোবাসা প্রদর্শনের জন্যই এ…

থ্যালাসেমিয়া থেকে বাঁচতে চাই সচেতনতা

লাইফস্টাইল ডেস্ক: থ্যালাসেমিয়া সম্পর্কে সারা বিশ্বের মানুষকে সচেতন করতে প্রতি বছর ৮মে বিশ্ব থ্যালাসেমিয়া দিবস পালন করা হয়। থ্যালাসেমিয়া একটি রক্তের ভয়ানক রোগ।বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই রোগটি বংশগত।বিশেষজ্ঞরা বলেন, প্রধানত জিনগত সমস্যা থেকেই…

কোভিডে নিজেকে ভাল রাখার জন্য কী করবেন?

লাইফস্টাইল ডেস্ক :নিজেকে ভাল রাখার রসদ খুঁজে পাবেন কী ভাবে?লং কোভিড বা কোভিড হওয়ার পরও যাঁদের দীর্ঘ দিন অসুখের প্রভাব রয়ে যাচ্ছে, তাঁদের জীবনে হঠাৎ নেমে এসেছে এক রাশ অনিশ্চয়তা। শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্য, কোনওটাই ঠিক রাখা যাচ্ছে…

করোনা থেকে বাড়ির শিশুকে সুরক্ষিত রাখতে চাই সচেতনতা

লাইফস্টাইল ডেস্ক:শিশুদের থেকে কি সত্যিই বেশি ছড়াচ্ছে ভাইরাস?দ্বিতীয় ঢেউয়ে কোভিড আরও কতটা ক্ষতি করছে, তা নিয়ে চিন্তিত সকলে। নানা প্রশ্ন ঘুরপাক খাচ্ছে মনের মধ্যে। নতুন অভিজ্ঞাও হচ্ছে। তার থেকে তৈরি হচ্ছে নতুন আশঙ্কা। সব মিলে কাজ করছে…

সন্তান যখন কোভিড-আক্রান্ত? জেনে নিন যত্ন কি করে নেবেন

লাইফস্টাইল ডেস্ক : করোনার দ্বিতীয় ঢেউয়ে আক্রান্ত হচ্ছে বাচ্চারাও। যদিও চিকিৎসকেরা জানিয়েছেন, ছোটদের মধ্যে করোনার খুব গুরুতর প্রভাবের ঘটনা এখনও পর্যন্ত সে ভাবে চোখে পড়েনি। যাদের হচ্ছে, তারা বাড়িতে বাবা-মায়েদের কাছে থেকেই সুস্থ হয়ে উঠছে।…

ঈদের নতুন পোশাক থেকেও হতে পারে করোনা

লাইফস্টাইল ডেস্ক: করোনার ভয়াবহ সময় পার করছি আমরা। এর মধ্যেই আবার সামনেই ঈদ।ক্রেতা-বিক্রেতার চাহিদায় খুলে দেওয়া হয়েছে শপিংমলগুলো। স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলার কথা বার বার বলা হলেও, রমজানের মাঝামাঝিতে এসে চলছে পোশাক কেনার ধুম। ঈদের জন্য নতুন…

করোনার টিকা নেওয়ার আগে ও পরে যা খাবেন

লাইফস্টাইল ডেস্ক : করোনা সংক্রমণে কোনোভাবেই লাগাম টানা যাচ্ছে না। প্রতিদিনই আক্রান্ত ও মৃত্যুর সারি দীর্ঘ হচ্ছে। এরই মধ্যে চলছে করোনার টিকাদান প্রক্রিয়া। ইতিমধ্যে অনেকেই ভ্যাকসিন পেয়ে গেছেন। কিন্তু জানেন কি ডোজ নেওয়ার আগে এবং পরে কী খাওয়া…

ইফতারে চাই পুষ্টি সমৃদ্ধ খাবার

লাইফস্টাইল ডেস্ক : এবারের রোজা হচ্ছে গরমকালে। আমাদের দেশে নানা শ্রেণিপেশার বিভিন্ন বয়সীরা রোজা রাখেন। এদের মধ্যে অনেকে বিভিন্ন রোগে ভুগছেন। ফলে সবকিছু মাথায় রেখে ইফতারে খাদ্যসামগ্রী তৈরির পরিকল্পনা করতে হবে।বাঙালির ইফতারে প্রথা হয়ে…

রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াবে যেসব ভেষজ উপাদান

লাইফস্টাইল ডেস্ক : বিশ্বব্যাপী ছেয়ে গেছে করোনার থাবা। এ থেকে বেঁচে থাকতে মানুষজন প্রতিনিয়ত খুঁজছে কীভাবে নিজেকে নিরাপদ রাখা যায়। ওষুধের ওপর নির্ভর না করে ভেষজ উপাদানও ব্যবজার করতে পারেন। এতে উপকারও বেশি ক্ষতির সম্ভবনাও কম। জানা গেছে, বাইরে…

দীর্ঘক্ষণ মাস্ক ব্যবহারে ত্বকের মারাত্মক সমস্যা! প্রয়োজন সচেতনতা

লাইফস্টাইল ডেস্ক : করোনাভাইরাসের দাপট বেড়েই চলেছে। মাস্ক ছাড়া এখন ঘরের বাইরে যাওয়া হতে পারে মারাত্মক ঝুঁকিপূর্ণ। সামান্য অসচেতনতার কারণেই সংক্রমণের শিকার হতে পারেন আপনিও। আর দীর্ঘক্ষণ মাস্ক ব্যবহারে ত্বকের মারাত্মক সমস্যা দেখা দিতে পারে।…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : রমজানে সুস্থ থাকাটা জরুরি। তাই এ সময় পরিমিত খাবার গ্রহণ করতে হবে। অনেকেই সারাদিন না খেয়ে থাকার ফলে ইফতারের পর অনেক বেশি খেয়ে ফেলেন। যা আপনাকে দ্রুত অসুস্থ করে দেবে।তাই রমজানে জেনে বুঝে খাবার গ্রহণ করুন। এর উপরই আপনার…