সম্পর্ক ভেঙে গেলে বন্ধ করুন ফেসবুক স্টকিং

লাইফস্টাইল : প্রেমের বা বৈবাহিক সম্পর্ক ভেঙে গেলে অনেকেই প্রাক্তন সঙ্গীর ফেসবুক প্রোফাইল ঘাঁটতে থাকেন। অবসাদ কাটিয়ে তাড়াতাড়ি সুস্থির হতে চাইলে অবিলম্বে প্রোফাইল ঘাঁটা বন্ধ করতে হবে। এমনটাই জানিয়েছেন গবেষকরা।

সাইবারসাইকোলজি, বিভেবিয়ার অ্যান্ড সোশ্যাল নেটওয়ার্কিংয়ে প্রকাশিত একটি গবেষণায় বলা হয়েছে, বিচ্ছেদের পর দু’জনের মধ্যে যিনি মানসিকভাবে বেশি দুর্বল হয়ে পড়েন তিনি প্রায়শই প্রাক্তন সঙ্গীর প্রোফাইল খুলে বসে থাকেন। দেখেন সঙ্গী এখন ঠিক কেমন জীবন-যাপন করছেন, কি স্ট্যাটাস দিলেন, কি কি ছবি আপলোড করলেন ইত্যাদি। কিন্তু এই পরিস্থিতি ক্রমশই তাকে আরও বেশি অবসাদের গভীরে ঠেলে দেয়। সোশ্যাল নেটওয়ার্কিং সাইটে এখন খুব সহজেই এই কাজ করা যায়। যাকে বলে ইলেকট্রনিক সারভেইলেন্স বা ফেসবুক স্টকিং।

ওহিও স্টেট ইউনিভার্সিটির গবেষক জেসি ফক্স ও হাওয়াইয়ের তোকুঙ্গা ইউনিভার্সিটির গবেষক রবার্ট এস জানিয়েছেন, বিচ্ছেদের পর অনেকেই অবসাদ কাটাতে কাউন্সিলিং করাতে আসেন। কে কীভাবে চিকিৎসায় সাড়া দিচ্ছেন তার থেকে তার অনলাইন সারভেইলেন্স আচরণ বোঝা যায়।